alimentos naturales
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Bienvenido/a a mi web, en la que podrás tener consejos y todo lo referente a mi sistema de ayuda para conseguir tus objetivos de alimentación y hábitos

 
 
 ¿QUÉ NOS PASA?


En nuestras vidas, hay momentos que después de todo el día, nos encontramos mal o tenemos dolores y malestar físico, y no encontramos los motivos.
Con el paso de los años casi sin darte cuenta, puedes coger más peso y no  bajarlo, te vas dando cuenta que algo no esta bien;
-¿Debo comprarme ropa reiteradamente?



      

 
 
 ¿QUÉ ES MODO ON ?


MODO ON es un programa de alimentación y seguimiento que se basa en una estrategia con la que conseguirás mayor bienestar, de niños, familia y entorno,  el  objetivo es reconducir malos hábitos, dolores, enfermedades...

 Reconduciremos desde el estado actual de cada persona hasta llegar al bienestar, mediante análisis de los hábitos, del entorno y todo aquello que forma parte de la persona.

 Crearemos la mejor guia para los cambios saludables.

 
¿EN QUÉ CONSISTE?

 1-Empezamos con una serie de cuestionários de salud, de hábitos y sobre el entorno de la persona.
2. Seguiminentos semanales para los cambios principales y pautas a la necesidad de cada persona.
3. Añadimos vídeos, documentos y toda la información que sea necesaria y personalizada para la persona.
 5. Todo es adaptable y comprobarás que es más fácil de lo que te imaginas. sin restricciones y sabiendo que al final será positivo.

 
PROTOCOLO

-Consiste en guiar a la persona para que obtenga los cambios adecuados hasta su objetivo.
-Que necesidades tiene la persona.
-El proceso será semana tras semana.
-Opción de sólo tratar la organización a los hábitos del día a día.
-Acordar como será la manera de comunicación (1 Vez por semana será el control de todo,  siempre el mismo día). Además habra la comunicación adicional según las necesidades de cada caso .
-Enviar fotos de las comidas para verificar que todo está bién o si hace falta rectificar
-Entrega de cuestionarios y fichas.
-Hay que tener una báscula y un centímetro (en el caso de bajar de peso, pero nunca en niños/as).             

-Explicación del porqué no se pesan los alimentos ni se hace una alimentación restrictiva           de cantidades.
-Entrega documento de cómo funcionan las medidas y para que sirven (nunca para niños/as).      -Asesoramiento de la compra de alimentos y organización (inquietudes).     

 
-Empezamos por semanas o se la persona lo necesita cambios cada dos semanas:
            1º quitar alimentos insanos.
            2º introducción y explicación de los ayunos intermitentes.
            3º introdución y explicación de las grasas buenas.
           4º análisis de todo el proceso empezado y añadir documentose en los cambios. Todo                       se adaptará según necesidad de la persona.

RESULTADOS Y BENEFÍCIOS

IGNASI CONDEMINAS
HOMBRE DE 57 AÑOS
Partimos de una patologia cardíaca de hace muchos años, con subidas de presión arterial y de vez en cuando piedras en el riños. Ignasi queria mejorar sus hábitos y bajar 3 kg de peso. Necesitaba eliminar grasa acumulada del abdomen. En 5 meses ha bajado 5kg, teniendo encuenta que le cuesta bajar de peso por sus patologias. Sobre todo sin hacer deporte y ahora quiere bajar más de peso por su salud.
XENIA RAMADA
MUJER DE 41 AÑOS
Xenia el pricipal objetivo que tenia, era bajar de peso, entre 6 y 7Kg. En 3 meses bajó 5Kg. y ahora hay que mantener el peso un tiempo para que el cuerpo tenga memória. De esta manera podrmos segui bajando de peso hasta dónde ella quiere llegar. También llevamos un trabajo emocional para poder reconducir unos cambios hormonáles importántes. De esta manera los síntomas de la menstruación se podrán reconducir y mejorar.
MICAELA SALVADOR
CHICA DE 20 AÑOS
Micaela necesitaba varios cambios físicos y aprender a comer con ciertos alimentos. Hicímos un trabajo de aprender a comer vegetales, grasas buenas y qitar todos esos alimentos que le perjudicaban. a tener un orden con las comidas de cada día. 
En 1 semana y 1/2 ya se noto mejoras en el dormir, se noto que ella como persona estaba más tranquila... se dio cuenta de los que le sentaba bién y bajo de peso.

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